Camp de jour au Collège

de Bois-de-Boulogne de Montréal

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Filles-défense

Les Camps de jour Bois-de-Boulogne offrent, en exclusivité, un camp d’autodéfense réservé aux filles. Les adolescentes apprendront des techniques d’autodéfense pour pouvoir se protéger contre différents types d’agressions. Les volets prévention et sécurité seront omniprésents tout au long de la semaine! Au terme du séjour, les filles auront gagné en confiance!

Au programme

  • 12 à 15 heures de cours d’autodéfense
    • Apprentissage des techniques d’autodéfense
    • Cours adapté aux capacités de chacune
    • Répétition de simulations pour favoriser l’intégration de réflexes de défense
    • Renforcement de la confiance et de l’assurance
  • Ateliers artistiques
  • Activités sportives et jeux coopératifs
  • Activités aquatiques (2 fois par semaine)
  • Journée thématique du jeudi
  • Folie du vendredi
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Ratio

Le groupe de filles-défense est formé de quinze ados pour un moniteur spécialisé. Tous nos animateurs ont reçu la formation nécessaire pour leur travail et sont aptes à gérer toutes situations pouvant survenir durant la journée.

À apporter

  • Bouteille d’eau
  • Casque de bain
  • Chapeau
  • Crème solaire
  • Maillot de bain
  • Serviette de plage
  • Souliers de course
  • Tenue sportive
  • Vêtements de rechange
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